首先，要注意防寒保暖；其次，保持生活规律的稳定，有锻炼习惯的人，锻炼时间应以上午10点以后或下午为宜，原因在于早上是心血管疾病一天中发病的高峰期，过早起床锻炼，冷空气刺激下血管收缩，进一步增强了发病的可能。
此外，心脑血管病患者应当保持情绪稳定，避免过于兴奋或因生闷气导致肾上腺素分泌增多，诱发疾病。从供暖的房间内出门前，应先在门口打开门适应适应，避免直接出门时，冷空气刺激血管，引发心血管意外事件。徐州鼎康医疗科技有限公司